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MINDFULNESS (Presencial) |
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Plan de Formación Continua de la FMM |
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EDICIÓN 1 |
Modalidad -
Semipresencial |
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Inicio - 01/01/2024 |
Fin - 30/11/2024 |
Duración - 21 horas
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| Área: Recursos Humanos |
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| Destinatarios: Personal incluido en el ámbito de aplicación del Plan. |
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| Plazas: 35 |
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| Días:
L, M, X, V |
Horario:
16:00 a 20:00 |
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Objetivos |
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1-. Potenciar la atención y con ello mejorar la memoria y la concentración.
2-. Mejorar el rendimiento académico al desarrollar la atención y la memoria.
3-. Aumentar la capacidad de darse cuenta y ser conscientes de sus conductas, decisiones y actividades.
4-. Saber gestionar emociones como la impulsividad e inducir en sí mismos estados de serenidad y tranquilidad a voluntad,
5-. Disminuir estados de ansiedad y estrés,
6-. Desarrollar habilidades para el tratamiento y resolución de conflictos,
7-. Potenciar la empatía, la escucha y las relaciones saludables con los demás
8-. Mejorar la salud física y emocional, así como el bienestar y salud en general, etc.
9-. Lograr un profundo estado de conciencia libre de juicios sobre nuestras sensaciones, sentimientos o pensamientos.
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Observaciones |
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IMPORTANTE PARA LA OBTENCIÓN DEL DIPLOMA:
-En los cursos virtuales hay que completar un cien por cien de los contenidos.
-Es necesario realizar la prueba final de evaluación que se determine.
-Es necesario cumplimentar y enviar el cuestionario de valoración del curso que encontrará en su zona de alumn@, en la aplicación de formación de la FMM.
SE RUEGA A LOS ALUMNOS:
-FACILITEN A LA EMPRESA CABECERA DE SU NÓMINA que acredite su pertenencia a una de las plantillas de los 179 municipios de la Comunidad de Madrid.
Si usted ha sido seleccionado para un curso E-Learning (Enseñanza a través de Internet), siga las siguientes instrucciones:
1- Recibirá una convocatoria de la FMM con la fecha de inicio y final del curso.
2- Para poder tener derecho a realizarlo, debe confirmar la asistencia al mismo en www.fmmformacion.es >> Zona Alumnos >> Tus Cursos >> Matriculaciones Aceptadas y Confirmadas (en este caso, como es a distancia y a través de Internet, lo que confirmamos es que desea realizar el citado curso).
3-Recibirá un correo electrónico de la empresa encargada de la impartición del mismo y de las tutorías, con las instrucciones de acceso y desarrollo.
4-A partir del día y la hora señaladas en la convocatoria, usted podrá acceder a su curso” |
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